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FIND YOUR WAVE

サーフィンの楽しさを伝えたい!

山口絵里加の「美コア」でダイエットしてサーフィンの上達に励む

「妻のサーフィン成長期」2回目。

 

サーフィン上達には陸トレも有効。

特に年を重ねると自然にお腹が出てくるし、

体力も衰えてくるため、必然になってくる。

 

サーフィンには付き物の腰痛対策にもトレーニングはしたい。

オレは動画を見てヨガを毎日している。

ストレッチ代わりにもなるし、最近では朝にヨガをしないと

気持ち悪く、完璧に習慣になっている。

 

妻はオレ以上にトレーニングをしており、

特に山口絵里加さんの動画

「美コア」

は専属トレーナーのように繰り返し見ている。

 

彼女の体型が理想。

そして、分かりやすいそうだ。

 

最初に彼女の動画を発見したのはオレの方で、

サバサバした口調とSっぽい感じが好み。

 

先日、ダイエットのテレビを見ていたら、トレーナーとして

山口絵里加さんが出演していて、オレの方が興奮して見てしまった。

 

テレビで見る山口絵里加さんも素敵でした。

 

ちなみにオレは数年前にダイエットに成功した一人。

70キロを64キロまで減らした。

ランニングと少しの食事制限。

サーフィンだけだと逆にお腹が空いて食べてしまうので、

痩せることはない。

詳細はまたの機会に。

 

 

ameblo.jp