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サーフィンの楽しさを伝えたい!

2016-12-06から1日間の記事一覧

サーファーの腰痛改善法

サーファーは腰痛持ちが多い。 身体の冷えや、 腹這いで胸を反るパドリングの体勢が腰に負担がかかるのが主な原因。 そういう自分も20代の半ばに仕事でギックリ腰をやってから、年に数度は歩くのも困難なほどの腰痛に悩まされていた。 サーフィンすることが…